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    祛痘,內調外養雙重防御才保靠

     

    1、經常注意臉部的衛生,清潔要徹底。


    2、少吃或不吃刺激性的食物,比如說辣椒,和油膩的東西。


    3、冰毛巾敷臉法:把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助。


    4、多喝水,保持皮膚不缺水,每天最少8杯水,從起床的第一杯水開始。


    5、不要用劣質和過期的化妝品,這樣對皮膚會造成很大的損傷。


    6、不要用手抓,否則會讓長痘的地方有疤痕,很難看哦。


    7、頭發不要遮住長痘痘的地方,雖說是遮住了,別人看不見,但這樣的話只會讓痘痘越來越多。 針對秋季祛痘提醒: 皮膚一旦干燥就會使角質增厚,增厚的角質容易阻塞毛孔,形成痤瘡,以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。所以,秋季補水比春夏季節要更為加強,體內補水可多吃水果多喝水,體外補水則強調把清潔做好,再抹上有補水鎖水保濕作用的護膚品。


    8、秋季祛痘的小竅門之飲食要健康 高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋長痘痘,最好能免則免。含碘的食物被證實與引發痘痘有關,因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物,在長痘的時候盡量不要進食。另據了解,每天服用少量鋅,可有助于減少痘痘產生。


    秋季祛痘的小竅門之日常清洗保養要慎重——


    清潔產品:對任何肌膚來說清潔都是最重要的。正確的使用溫和有效的清潔產品能夠有效清潔附著在肌膚表面的細菌和污垢,杜絕它們附著在肌膚表面,堵塞毛孔,引起肌膚炎癥。


    秋季祛痘的小竅門之“眼看手勿動” 應對暗瘡,首要的一條祛痘的小竅門就是“眼看手勿動”。擠壓只能讓痤瘡更表面化、稽留時間更長,還有可能會留下傷痕。

     

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